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5X5 by Cala Academy

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ÚLTIMO EPISODIO 
# 21 TERCERA TEMPORADA

5 claves para tener una conversación difícil

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Episodios Recientes del Podcast

EPISODIO # 4
NUEVA TEMPORADA

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Fecha: 02/24/2022

5 habilidades que debe tener un MENTOR 

Hoy te quiero hablar sobre la Mentoría. Un concepto oculto para muchas personas. La mentoría puede ser muy útil para crecer en ámbitos laborales y personales, pues se refiere esencialmente a tener un guía o maestro.
Apelar a un mentor es un método eficaz para que el conocimiento fluya de generación en generación, y aprendamos siempre. Entonces, si eres un líder, seguro necesitas un mentor que te dé nuevos enfoques sobre tantos asuntos.
¿Quieres saber cuáles son las habilidades que debe desarrollar un mentor? Escucha atentamente este episodio, y compártelo con alguien a quien le pueda servir.

EPISODIO # 3
NUEVA TEMPORADA

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Fecha: 02/17/2022

5 claves para cumplir tus metas

Una manera de transformar tus sueños y deseos en metas es crear un plan de acción, que describa en detalle el objetivo que tienes en mente.
Para dejar de lado la postergación, puedes elegir tres acciones que te acerquen más a lograr eso que tanto anhelas. También es importante que cultives los hábitos que puedan alimentar tus sueños; claro, sin perder el entusiasmo nunca. Por último, te recomiendo que tengas una fecha límite para que tus esfuerzos no se diluyan.

EPISODIO # 2
NUEVA TEMPORADA

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Fecha: 02/10/2022

5 pasos para transformar mis hábitos

Si quieres modificar esos hábitos que no te gustan tanto, te invito a que escuches este episodio de mi podcast 5x5, pues trataremos esos comportamientos aprendidos, que son transformables. ¿No me crees? Pues quiero que sepas que todos podemos desaprender. ¿Cómo podemos hacer eso? Pues comencemos por identificar qué es lo que queremos cambiar. Así como también entender qué es lo que activa ese comportamiento que quieres parar.
Pero no puedes quitar un hábito sin introducir algo nuevo y mejor en tu vida, así que piensa con qué vas a reemplazar ese comportamiento. Verás que con disciplina y alegría lo podrás cambiar.

EPISODIO # 21 TERCERA TEMPORADA

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Fecha: 06/13/2023

5 claves para tener una conversación difícil

Todos conocemos a alguien (e incluso nosotros mismos en alguna etapa de nuestras vidas), que deja que lo abusen o permite más de lo que debería con tal de no confrontar.
Estemos claros, a nadie le gustan las discusiones (bueno, a algunas personas sí), por lo menos a quienes tienen hábitos saludables de comunicación, no les agrada el conflicto.
Pero, aun así, no se debe evitar una conversación incómoda si hay una situación que nos está vulnerando en algún sentido.
Muchas veces estamos prejuiciados y si usamos técnicas asertivas para comunicar nuestro punto, las cosas pueden salir mejor de lo esperado. Así que no dejes de elevar tu voz.

EPISODIO # 20 TERCERA TEMPORADA

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Fecha: 06/07/2023

5 ejemplos de errores históricos de gestión de negocios

Una cosa que deben tener los negocios en estos tiempos, es capacidad de adaptación.
La mayoría de los errores históricos de grandes negocios, que han fracasado o desaparecido, han sido una gran falta de visión de futuro.
El coeficiente de adaptabilidad y la velocidad de aprendizaje son requisitos fundamentales para que los negocios puedan transformarse y sobrevivir a las tormentas, tal como un bambú, viviendo lo nuevo con flexibilidad.
Si no lo hacen, están destinados a estancarse.
Si quieres conocer estos casos que te presento como ejemplo, escucha este episodio.

EPISODIO # 19 TERCERA TEMPORADA

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Fecha: 05/30/2023

5 tips para elevar la energía sexual o kundalini

Este un tema que no tocamos mucho en el 5x5, pero ¿sabes qué? Te invito a que naturalicemos la sexualidad, con el fin de llevar vidas más sanas.
Seguramente has escuchado la palabra kundalini, que tiene su origen en el sánscrito y traduce algo como enroscada. Pero en el hinduismo hace referencia a la energía divina y sagrada, que se cree está ubicada en la base de la columna, en el chakra muladhara o raíz.
Es importante que nuestra energía está completamente armonizada, pues esta es la única manera de sentirnos bien. Y si tu energía kundalini está desequilibrada, de seguro encontrarás problemas para alcanzar ese bienestar.
Tengo algunos datos de interés para que armonices esa energía y encuentres tu fuerza vital, en su mejor estado.

EPISODIO # 18 TERCERA TEMPORADA

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Fecha: 04/23/2023

5 creencias limitantes que nos alejan de la fuente 

Deseo comenzar conceptualizando qué es “la fuente”. Vamos a decir que el universo tiene una vibración específica que genera vida, y no me refiero a algo metafórico.
Quiero decir, que la frecuencia de vibración de las partículas es lo que mantiene “junto” todo lo que percibimos como algo sólido.
Mientras que en los terrenos de lo metafísico, podemos afirmar que una creencia es una vibración practicada.
Por lo que es muy importante verificar si tenemos creencias que nos mantienen vibrando alto o si simplemente estamos autolimitando nuestro crecimiento.
Escucha este episodio para conocer las creencias limitantes más comunes.

EPISODIO # 17 TERCERA TEMPORADA

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Fecha: 04/13/2023

5 curiosidades sobre informática

Las nuevas tecnologías han significado para nosotros un salto cuántico.
¿Te imaginas lo que hubiese sido de la humanidad, durante la pandemia, si no existiera internet?
Un escenario completamente distinto, de seguro.
En el presente, parece inimaginable pasar un día sin recibir un mensaje con archivos multimedia, un correo electrónico con datos adjuntos, y sin compartir algo en las redes sociales.
Ciertamente, tenemos mucho que agradecer a todos esos científicos, investigadores e inventores que nos trajeron hasta este punto.
Hoy, incluso podemos interactuar con algo llamado “inteligencia artificial”; aprendiendo de ella e incluso enseñándole sobre nuestra forma de pensamiento y sociedad.

EPISODIO # 16 TERCERA TEMPORADA

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Fecha: 02/28/2023

5 puntos sobre la importancia de los líderes de opinión

¿Alguna vez has pensado en la importancia de los líderes de opinión?
Todas esas personas que tú sigues (no solo en redes sociales, sino en la vida real) de alguna manera influyen en tu forma de pensar y actuar.
Lo ideal es que esas personas sean conscientes de su poder sobre los demás, ya que inspiran tanto. Y que con el tiempo se conviertan en figuras de confianza, que de alguna manera tendrán un consejo o perspectivas que enriquecerán nuestro pensamiento.
Cuando hablo de líderes de opinión, no puedo dejar de pensar en Oprah Winfrey, a quien admiro y sigo. Sus opiniones me parecen interesantes, motivadoras e inspiradores. ¡Es una líder de opinión en toda regla!
Siempre es necesario tener claro quiénes nos inspiran y de esa forma ser nosotros también líderes de opinión, muy positivos (porque ya negativos hay muchos).

EPISODIO # 1
NUEVA TEMPORADA

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Fecha: 02/03/2022

5 Claves para descubrir tu IKIGAI

La búsqueda en uno mismo es de vital importancia para definir nuestro propósito. Ese descubrimiento es lo que nos da una razón para levantarnos cada mañana, a pesar de las adversidades. Además, nos ayuda a tener claros cuáles son nuestros deseos y estar siempre orientados a lograrlos.
¿Por qué te levantas de la cama cada mañana? ¿Tienes una misión?
Bueno, en este capítulo de mi podcast 5x5, te daré las claves para encontrar tu Ikigai, sobreponiéndote a todas las dificultades que impone la vida cotidiana para mirar hacia adentro.

EPISODIO # 27 TEMPORADA 1

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Fecha: 12/23/2021

5 Curiosidades del corazón

El corazón es mucho más que un músculo que bombea sangre a todo el cuerpo. De hecho, ¿sabías que se puede morir por un corazón roto? O ¿que tiene su propia red neuronal que se conecta con el cerebro? La verdad, es tan fascinante que vale la pena dedicarle unos minutos para conocer más de él y de las curiosidades que esconde.

EPISODIO # 26 TEMPORADA 1

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Fecha: 12/09/2021

5 aspectos para determinar por qué atraes relaciones tóxicas

¿Existen las personas tóxicas? La verdad, lo tóxico es la relación que se arma y eso implica a ambas partes. La pregunta más bien es ¿por qué yo atraigo ese tipo de relaciones? ¿O qué es lo que yo aporto para que esas relaciones sean tóxicas?
Hay ciertos elementos que te permitirán determinar si estás viviendo una relación amorosa, de amistad o laboral tóxica y en este episodio los descubrirás.

¿Ya conoces las FORMACIONES MÁS EXITOSAS de Ismael Cala?

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